Evcil Hayvanla Uyumanın Yararları

 Amerika'da yapılan araştırmaya göre az uyuyan insanlar daha fazla yemek yiyor. Bu da az uyuyan insanların obezite olma risklerini arttırıyor. O nedenle 7 saatten az uyuyan insanların daha sağlıksız olduğu görülüyor. Uyuyacağınız 7 saatlik uykunun kalitesi de oldukça önemli. Araştırmanın diğer kısmında ise evcil hayvanları ile uyuyan insanların daha kaliteli bir uykuya daldıkları görülmekte. 150 kişi üzerinde yapılan çalışmanın sonuçlarına göre evcil hayvanları ile birlikte uyuyan insanlar daha verimli ve huzurlu bir uyku geçirdiklerinden gün içinde de bu verimi dışarı olumlu olarak yansıtabiliyor.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.